Estudo diz que 1h de exercício por dia evita que mulheres engordem

A atividade diária, aliada a uma alimentação balanceada, mantém o corpo em forma. Um estudo da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, revela que as mulheres que desejam perder peso e manter a nova forma devem se exercitar pelo menos durante 55 minutos durante cinco dias da semana.


LEIA MAIS!